1942年，军统举行宴会， 戴笠 、 毛人凤 、 叶翔之 等大特务们都出席了。 沈醉 带着妻子一起参加，然而戴笠在宴会上对沈妻却盯着看个不停，吓得沈醉回去后就做了一个决定。
母亲在世时对粟燕萍管教严格，要求她笑不露齿并提防男同学接近。十七岁时母亲去世，她中断学业回家照顾年幼弟弟妹妹。父亲身体欠佳得了肺病，后来再娶一位继母。日军占领上海后学生抗日热情高涨，她决定投身抗日活动。通过本家亲戚介绍报考中央军校第七分校，结果被选入军统特务临澧训练班。在训练班她胆量较大，敢抓老鼠摔死在地上，学游泳时直接跳水差点出事。沈醉当时担任教官出手相救后将她调到行动队，行动队涉及逮捕刑讯等事务，她表现越来越沉默。沈醉后来将她调到电讯科。沈醉陪她回长沙老家时父亲已病危，父亲托付女儿给他。之后沈醉带她见母亲，两人结为夫妻。
婚后粟燕萍与沈醉生活十一年。沈醉是军统局成员，历任多项职务包括总务处少将处长。粟燕萍生育六个孩子，前五胎均为女儿，第六胎是男孩。1942年新春戴笠在重庆宴请一百多位手下特别要求必须带家属，沈醉带粟燕萍出席，戴笠注视她导致沈醉做出决定，以后戴笠在的场合不再带妻子参加。沈醉大部分时间在外应酬，粟燕萍在家照顾子女。1949年9月沈醉安排家人前往香港，自己留在云南处理事务。夫妻此后分离，粟燕萍抵达香港后资金被人骗取生活陷入困境。她将两个女儿送回大陆，其中一个早逝。
后来粟燕萍改嫁给一位流落香港的原国民党团长唐如山。因为改嫁，毛人凤和台湾的沈醉大哥将其他子女接到台湾，但不允许粟燕萍前往台湾。子女因此分散生活没有在父母身边长大。沈醉在云南参与卢汉起义后被扣押，之后接受改造。1960年沈醉获得特赦。1980年沈醉获准访问香港，与女儿一起探亲，此时他已被认定为起义将领。粟燕萍与现任丈夫唐如山在香港与沈醉见面，三人相处平和。沈醉没有干涉粟燕萍生活，双方保持友好往来。
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